Dalam pertandingan olahraga apapun itu, entah sepak bola, bola basket, bola voli, sepak takraw dll, tentu mengincar untuk menjadi juara satu karena dengan menjadi juara satu mereka akan merasa bangga terhadap pencapaian yang diraihnya. Menjadi juara satu juga membuktikan bahwa mereka hebat karena bisa menang dalam bersaing melawan kompetitornya.
Untuk mencapai juara, tentunya proses yang dilalui tidak mudah, banyak yang perlu dipersiapkan dengan matang, mulai dari program latihan, kondisi fisik yang prima, asupan pola makan, mental pemenang yang ditanamkan, dan kondisi fisik yang prima.
Tak jarang para pelatih meracik program latihan yang bervariasi, mulai dari persiapan umum, persiapan khusus dan persiapan pra kompetisi. Tak jarang terkadang para atlet ngos-ngosan menjalani program yang sudah disediakan. Karena program yang dibuat sangat melelahkan.
Umumnya para pelatih meracik program latihan tidak secara instan, mereka menyiapkan jauh-jauh hari untuk membentuk fisik dan keterampilan pada kecabangan olahraga yang ditekuni, tak jarang biasanya ada atlet yang menjadi juara pada umur 18an, pasti di umur 13an atau lebih muda lagi mereka sudah dibekali dengan program latihan yang mengarah pada pencapaian prestasi terbaik.
Atlet dapat menjadi juara karena mereka sudah terlatih berkah pola latihan yang sudah ia jalani beberapa tahun sebelumnya, latihan yang keras menjadi makanan kesehariannya. Mereka tekun dan sungguh-sungguh dalam menjalani kerasnya program latihan.
Namun kalian tahu tidak bahwa dibalik keberhasilan seorang atlet dibelakangnya juga ada ahli dalam bidang keolahragaan yang lain.
Lantas siapa saja sosok pendukung dalam pencapaian prestasi para atlet??
-Pelatih fisik
Ternyata ketika kita masuk dalam keolahragaan, ternyata yang namanya pelatih itu bukan hanya mereka yang mengajari keterampilan teknik dan taktik saja, tapi ada pelatih lain yang berfokus pada pengembangan kekuatan fisik pemain, yaitu pelatih fisik.
Tugas yang diemban pelatih fisik juga sangat berat, karena mereka harus menyusun program latihan untuk meningkatkan kekuatan fisik, seperti daya tahan, power, kelincahan, keseimbangan, kecepatan dll. Dari pelatih fisiklah yang mendesain berbagai latihan untuk meningkatkan item tersebut.
-Sport nutrition
Untuk mencapai kebugaran fisik yang prima, tentunya tidak hanya dibutuhkan program latihan saja, melainkan juga ada pola makan yang harus terjaga. Kebutuhan asupan makanan antara atlet dengan orang biasa juga berbeda, mungkin orang yang non atlet makan 1 piring saja sudah cukup, namun jika atlet harus lebih dari itu. Atlet harus memperhatikan kandungan yang ada pada makanan tersebut, mulai dari menghitung jumlah kalori, jumlah gizi dan protein yang ada didalamnya.
Pemberian gizi yang baik kepada atlet memberikan pengaruh yang maksimal dalam performa pada saat bertanding. Karena dengan pemberian karbohidrat, protein, dan mineral yang cukup tentunya juga akan membuat kinerja atlet menjadi lebih optimal.
Pemberian gizi pada atlet juga harus diperhitungkan, kapan dan apa yang harus dimakan pada saar pra kompetisi, kompetisi dan pasca kompetisi. Karena apabila salah dalam pemberian asupan akan membuat perut menjadi mual.
-Sport performance analysis
Analisis performa pada atlet juga sangat membantu pelatih hingga atlet untuk mengetahui performa yang sudah dilakukan pada saat bertanding. Analisis performa juga akan memberikan data dan gerakan yang ideal seharusnya dilakukan oleh atlet untuk mencapai hasil yang optimal dalam bertanding. Dari hasil analisis performa para pelatih dapat mengevaluasi gerakan yang sudah dilakukan oleh atlet. Sehingga bisa menjadi masukan dalam memberikan program latihan, mana yang sekiranya bisa diperbaiki.
Data yang dihasilkan dari analisis performa juga sangat objektif, hasil video yang ada pada analisis performa juga menampilkan matriks perkembangan dalam bertanding.
-Pelatih mental
Nampaknya pelatih mental belum banyak diketahui oleh masyarakat, karena secara umum ahli psikologi hanya bekerja pada bidang konseling dan psikolog. Namun, pada dunia olahraga pelatih mental juga ada, dan perannya sangat penting untuk mencapai hasil yang maksimal dalam bertanding.
Pelatih mental yang memiliki tugas untuk memberikan support secara mental dan diskusi dengan atlet dari hati ke hati, sangat berperan penting karena dengan kondisi mental yang baik pasti atlet akan bertanding dengan percaya diri dan rasa pantang menyerahnya selalu melekat dalam hati.
Bayangkan apabila atlet sudah memiliki fisik, teknik, taktik, dan strategi yang bagus. Tapi tidak memiliki mental yang bagus, pasti pada saat bertanding atlet tersebut akan gerogi, sehingga akan mempengaruhi penampilannya.
Itulah beberapa bidang yang mendukung pada keberhasilan atlet untuk mencapai juara, ternyata bukan hanya pelatih saja ya yang memiliki peran sangat penting. Apabila semua bidang itu ada pada club, sangat mustahil apabila prestasi yang baik tidak dihasilkan.
