Orang yang memiliki masalah lambung sering disarankan untuk menghindari makanan dan minuman tertentu, termasuk:
1. Makanan pedas dan berlemak
2. Makanan asam, seperti jeruk dan tomat
3. Minuman berkafein, seperti kopi dan teh
4. Minuman beralkohol
5. Makanan yang mengandung banyak gas, seperti kacang-kacangan dan minuman berkarbonasi
6. Makanan berlemak tinggi, seperti makanan gorengan
7. Makanan yang mengandung banyak gula
8. Makanan berbumbu kuat
9. Konsumsi makanan besar dalam satu waktu
Setiap orang mungkin memiliki pantangan yang berbeda tergantung pada sensitivitas dan kondisi lambung mereka, jadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk rekomendasi yang sesuai dengan kondisi khusus anda.
